The Non-Runner’s Marathon Trainer by David A. Whitsett, Forrest A. Dolgener, Tanjala Mabon Kole («Руководство по марафону для начинающих» Давид А. Уитсетт, Форрест А. Долгенер, Танджала Мабон Коле)

Если вы никогда не бегали больше 2 километров, но у вас есть страстное желание научиться пробегать большие расстояния. Если вы прочитали книгу Харуки Мураками «О чём я думаю, когда говорю о беге» и у вас появилось непреодолимое желание стать марафонцем. Если, несмотря на возраст и общее физическое состояние, вам очень хочется однажды сказать с гордостью своим родным и друзьям, что вы смогли преодолеть марафонскую дистанцию. То эта книга для вас.

Я начал заниматься по этой книге полтора года назад и уже через 4 месяца я пробежал свой первый марафон, 42 километра 195 метра, за 4 часа 57 минут.

На сегодняшний день я уже пробежал три марафона, и теперь мой личный рекорд равен 3 часам 41 минуте.

Надо сказать, что название этой книги строго соответствует её содержанию. Это действительно руководство для тех, кто хочет пробежать марафон, но достаточно долгое время не бегал. И не просто руководство, а пошаговая инструкция, которая включает в себя всё, что нужно знать для того, чтобы успешно пробежать марафон, даже если до этого момента Вы бегали только в школе, колледже или университете.

Эта книга, по сути, является 16-недельной программой тренировок, по окончании которой спортсмен способен пробежать 26,2 мили (т.е. 42 километра и 195 метра) менее чем за 5 часов. Сама программа находиться во введении, а последующие главы посвящены каждой из этих шестнадцати недель, плюс одна глава рассказывает о том, что нужно делать после марафона.

Такая структура книги мне кажется очень удобной, поскольку каждую неделю можно читать по одной главе и выполнять всё, что в ней описано, постепенно перемещаясь ко дню марафона. В завершающей части каждой главы вставлены рассказы спортсменов, которые уже прошли всю программу и делятся своим опытом на каждом этапе подготовки. Это не только очень мотивирует, но и создаёт ощущение, что вы тренируетесь в группе таких же спортсменов, которые испытывают такие же ощущения, и стремятся к тем же целям, что и вы.

Кроме того, автору удалось распределить в 16-и главах всю информацию, необходимую марафонцу, как во время подготовки, так и во время марафона, в той последовательности, как этого требует график подготовки. Например, о том, как правильно пить во время тренировок, говориться в 5 главе, т.е. на пятой неделе подготовки. На этой неделе запланирован 16 километровый забег. Начинающему (да и не только начинающему) спортсмену потребуется гораздо больше 1 часа на такой забег. И поэтому в этой части книги объясняется, что после 45-60 минут бега необходимо пить несколько глотков каждые 15-20 минут. А о растяжках говориться на четвёртой неделе тренировок, когда мышцы уже достаточно напряжены и им необходимо именно это упражнение.

И всё же, учитывая мой нынешний опыт, хотел бы обратить внимание потенциальных читателей на один из разделов книги, который мне кажется достаточно спорным. Он касается техники бега. Во-первых, она даётся в книге не достаточно подробно. Во-вторых, приземляться на пятку, как мне кажется, не самая лучшая идея. Наверное, лучше приземлятся на всю стопу с акцентом на середину носочной части при немного согнутом колене. В любом случае, мне пришлось обратиться в Интернет, youtube, и почитать другие книги о технике бега. Как бы там ни было, после долгих экспериментов я вернулся к той технике бега, которая у меня была изначально. В моём случае, тело само подсказало, что для него наиболее эффективно и наименее травматично. При этом для бега предпочтительнее выбирать нетвёрдые поверхности для тренировок, а если кроме асфальта и/или бетона ничего нет, то на первое место выходит качество спортивной обуви. Кроссовки должны быть новыми, при этом, большинство солидных производителей дают «гарантийный пробег», т.е. дистанцию, в течение которой амортизационные качества подошвы и другие параметры спортивной обуви сохраняются. Чаще всего это 500-800 километров. Если следовать 16-недельной программе этой книги, то вы пробежите 673 километра. Таким образом, одна пара кроссовок в среднем рассчитана только на один сезон подготовки к марафону.

Книга настоятельно рекомендуется тем, кто наконец-то решился пробежать марафон, но не знает, как это сделать. Очень жаль, что она всё ещё не переведена на русский язык, хотя её первое издание появилось 20 лет назад, в 1998 году, и до сих пор пользуется огромной популярностью на западе. Очень хочется надеяться, что, учитывая нарастающую популярность этого вида спорта и огромный интерес читателей к этой тематике, издательства наконец-то обратят на неё внимание.

«Все лгут. Поисковики, Big Data и Интернет знают о вас всё» Cет Cтивенс-Давидовиц

В оригинале, на английском языке, название книги звучит совсем по-другому – «Everybody  Lies: Big Data, New Data, and What the Internet Can Tell Us About Who We Really Are». И его можно перевести примерно так – «Все лгут. Большие данные, Новые данные, и что Интернет может рассказать нам о том, кто мы есть на самом деле». Это название гораздо ближе не только к содержанию книги, но и к действительности. Правда состоит в том, что ни Big Data, ни запросы в поисковиках, ни профили в соцсетях, ни лайки в Facebook, ни даже отслеживание пользователей по геолокации смартфонов, не позволят узнать о каком-то конкретном пользователе абсолютно всё. Наоборот, и в книге об этом очень много говориться, эти данные чаще могут вводить в заблуждение исследователей (или иных бенефициаров Big Data). Люди очень часто лгут и при заполнении профилей, и в резюме и при выставлении лайков.

Однако, издательство Эксмо решило выбрать именно такое агрессивное и бескомпромиссное название, обильно отдающее желтизной и безысходностью, что, собственно, соответствует нынешним трендам эпохи постправды. В новостных лентах я обычно обхожу такие кричащие заголовки, в которых изначально заложено какое-нибудь противоречие. Но здесь я не удержался, и прочитал всю книгу. И, надо сказать, ни чуть не пожалел об этом.

Собственно книга о современных методах анализа Больших данных (Big Data). В ней, к сожалению, вы не найдёте ни программного кода, ни жёсткой структуры, ни определений, ни формул, характерных для учебников. В то же время, в ней есть много кейсов, в которых автор принимал непосредственное участие. Кроме того, в ней множество интервью со специалистами в этой области и большое количество полезной информации, благодаря которой книга получилась завершённой и вполне удовлетворяющей своим целям.

Первый и, наверное, самый главный вывод, который лично я для себя вывел после прочтения книги, заключается в том, что анализ Больших данных в настоящее время находится на самой начальной стадии. А в тех случаях, когда в результате этого анализа были получены полезные результаты, становилось очевидным, что их дальнейшая интерпретация и осмысление всё ещё требуют дополнительных усилий и времени. Например, применение А/В-тестирования во время предвыборной компании Барака Обамы. При выборе дизайна главной странички вебсайта Президента применялось именно это тестирование, которое заключается в том, что меняя фон, шрифт или фотографию Президента, подсчитываются количества кликов при каждом таком изменении. В результате был выбран дизайн страницы с фотографией Президента на фоне его семьи, что помогло привлечь на 40% больше зарегистрированных избирателей и, соответственно, большее финансирования. Однако, повсеместное привлечение А/В-тестирования без чёткого понимания причинно-следственных связей может привести, например, к нежелательной сегрегации на большинство и меньшинство.

Работа с Большими данными в основном относиться к выявлению благоприятных корреляций, а не к нахождению истинных причинно-следственных связей. Например, знаменитый первый закон виноградарства, с помощью которого определяют цену на будущее вино в зависимости от погодных условий во время вегетации; или соотношение левого желудочка сердца и селезёнки скаковой лошади для определения перспектив животного на скачках. Эти корреляции плод долгих поисков и они работают, но вот объяснений относительно того, почему они работают именно в таких соотношениях, так и не удалось найти.

Учитывая всё это, я бы не разделил оптимизма автора книги, который считает, что с появлением Больших данных такие науки, как экономика, социология и психология, приобрели такую же определённость и упорядоченность, как физика, биология и химия. Я бы даже сказал больше. Даже биология, и то, только с приходом современных технологий стала постепенно приближаться к физике, переходя из описательной науки в причинно-следственную. Да и современная психология всё больше опирается на нейробиологию и сопутствующие науки. Что же касается экономики и социологии, то этим наукам, на мой взгляд, предстоит ещё очень долгий путь для того, чтобы хотя бы приблизиться к уровню упорядоченности и стройности, по крайней мере, ньютоновской физики. Анализ Больших данных – это всего лишь ещё один метод исследования с большой выборкой и степенью достоверности, и вряд ли этот инструмент может существенно повлиять на состояние этих наук. К тому же, этим инструментом уж очень часто злоупотребляют, создавая, например, поведенческие зависимости, увеличивающие время пребывания пользователей в соцсетях.

В заключении хотел бы сказать, что книга безусловно рекомендуется к прочтению. В ней не только содержится масса полезной и интересной информации, но и описаны методы, с помощью которых с Большими данными работают такие гиганты как Google, Facebook и Amazon.

К тому же, книга невольно заставляет ещё раз задуматься о том, стоит ли так безрассудно размещать свои личные данные в Интернете. Уж очень не хочется быть кем-то посчитанным, взвешенным и уложенным на соответствующую полочку с вполне себе конкретным ценником и штрихкодом.

«Искра жизни. Электричество в теле человека» Фрэнсис Эшкрофт

Книг, посвящённых электрическим процессам в теле человека, не так уж и много на книжном рынке, да и те, что есть, лишь частично касаются этого вопроса, например, при объяснении работы различных участков мозга. Поэтому перевод книги «Искра жизни» Френсис Эшкрофт не мог не порадовать. Кроме того, д-р Эшкрофт – известный биолог, и автор нашумевшей и не совсем однозначной книги «На грани возможного: Наука выживания», которая, тем не менее, для меня, как для марафонца, показалась очень полезной и информативной.

То же самое можно сказать и об «Искре жизни». Она содержит очень много новой и, на мой взгляд, достаточно интересной информации, особенно это касается работы ионных каналов и механизмов изменения внутриклеточного потенциала за счёт положительных и отрицательных ионов. Автор, к тому же, детально излагает процесс межклеточного обмена заряженными частицами, объясняя тем самым, почему импульсы в теле человека распространяются со скоростью всего 120 метров в секунду, а не со скоростью света, как это имеет место, например, в сетях электропередач. К тому же, мне очень понравилась главка, которая описывает ботокс, как современное средство косметической хирургии. Забавно, что в его основе лежит печально известный токсин ботулизма, который в данном случае убивая определённые белки, препятствует выбросу соответствующих нейромедиатов и последующему сокращению мышц лица. Эти мышцы расслабляются и способствуют разглаживанию возможных морщин, при этом лицо превращается в некоторое подобие маски сфинкса, не несущей никакой эмоциональной окраски. Кроме того, в связи с ослаблением действия токсина, это процедура должна проводиться раз в полгода, а долговременный эффект ещё не изучен.

К большому сожалению, на этом все «плюшки» в книге и заканчиваются. Всё остальное, на мой взгляд, либо малоинформативно, либо уже давно известно из других источников. Например, такие органы человека, как сердце, глаз и ухо, явно находятся вне научных интересов автора, а потому главы с описанием их работы, на мой взгляд, звучали лишь, как вольная и очень обобщённая информация из других популярных источников. По каждому из этих органов написаны отдельные книги, и поэтому эти главы, как мне кажется, выглядят уж очень поверхностными, тем более, ничего нового с точки зрения электрохимических процессов в них тоже не было.

Но самую большую скуку и даже некоторое раздражение лично у меня вызвала глава, посвящённая работе головного мозга. Описание истории с небезызвестным Финеасом Гейджем, которая уж так часто встречается в книгах по психологии и популярной нейрофизиологии, что давно уже стала для меня, в некотором роде, мерилом уровня «попсовости» не только автора, но и редактора. К сожалению, и Эшкрофт не избежала этого, как и наличия некоторых, иногда очень обидных неточностей.

Например, автор запальчиво утверждает, что «любовь – не более чем химический феномен». Забыв, при этом, упомянуть какую конкретно «любовь» она имеет в виду. Любовь к ближнему? Любовь к сексуальному партнёру? Или сам половой акт? Надо полагать, что для каждого отдельного вида «любви», существует свой отдельный механизм для её возникновения и, тем более, для её удержания.

Судя по дальнейшим рассуждениям автора, она имела в виду любовь к сексуальному партнёру и любовь матери к своему ребёнку. Но даже в этих случаях, не всё относиться только к работе окситоцина и дофамина. Надо, по крайней мере, учитывать тактильное и биомеханическое влияние, а также электромагнитные поля, о которых собственно и написана книга. Понятно, что всё это не только одна химия. А сколько ещё процессов неизвестных в настоящее время науке происходят при этом в теле человека, да и, надо полагать, не только в нём? Поэтому утверждение «любовь – это всего лишь химия», как минимум, не совсем верно.

Или вот ещё. В одной из главок автор утверждает «свобода воли – просто иллюзия». Причём приходит она к этому утверждению лишь на основании того, что под воздействием успокаивающих средств или иных препаратов, мы что-то можем забыть, и потому все наши дальнейшие поступки могут быть ошибочны, т.е. не будут учитывать тех фактов, которые мы забыли, и потому наша воля – это просто иллюзия. Вообще, я против того, чтобы мешать вместе биологию и философию. Уж слишком неудобоваримый компот получается. Философия – очень древняя наука со своей историей и, что очень важно, со своей терминологией. Биология – относительно молодая наука и у неё своя, относящаяся только к ней, терминология. И когда мы в своих утверждениях смешиваем эти термины, то тогда действительно может возникнуть иллюзия, что они верны.

Понятно, что Эшкрофт прибегала к необходимым в таких случаях упрощениям и затем добросовестно поясняла, что, например, результаты опытов со степной полёвкой нельзя напрямую переносить на человека, но почему-то запоминаются именно такие яркие и понятные формулировки типа «любовь – это всего лишь химия», или «свобода воли – просто иллюзия», или вот ещё – «мы  – не более чем совокупная электрическая активность клеток нашего мозга». А потом эти клише перекочёвывают в глянцевые журналы или популярные блоги о здоровье, в которых уже без всяких оговорок рассматривают человека, как весьма упрощённую биомеханическую куклу, которая функционирует благодаря определённому количеству химических реакций.

Есть в книге и совсем уж безобразные пассажи. Досталось, например, Декарту, который рассматривал тело и разум, как отдельные сущности. Вся его вина, как оказалось, была в том, что он был мужчиной, и будучи таковым, его крайняя плоть не всегда подчинялась пожеланиям разума, и потому, по мнению Эшкрофт, он и разделил разум и тело на две отдельные сущности. И всё это пишет доктор наук, профессор, член Лондонского королевского общества. Возможно, это – очень тонкий английский юмор, но юмор, который приходится явно ниже пояса, вряд ли подпадает под определение «тонкий».

Читать или не читать «Искру жизни» Фрэнсис Эшкрофт каждый, конечно же, решает сам. Но я бы рекомендовал прочитать, по крайней мере, главы со 2 по 4, в которых говориться об ионных каналах. Чувствуется, что эта тема и является истинным научным интересом автора и то, чем она занималась много лет. Всё остальное, на мой взгляд, лишь наработка объёма.

Matlab: A Practical Introduction to Programming and Problem Solving 3rd edition by Stormy Attaway («Matlab: Практический вводный курс по программированию и решение задач (3-е издание)» Стоми Аттавей)

Я изучаю Matlab уже на протяжении довольно длительного времени, и за этот период прочитал (изучил) довольно большое количество книг по этой теме разных авторов, в основном англоязычных. Поэтому с достаточной долей уверенности могу сказать, что книга профессора Стоми Аттавей по Matlab является самым лучшим на сегодняшний день вводным курсом для начинающих изучать этот язык программирования.

На сайтах книготорговцев и в обычных офлайновых книжных магазинах можно найти огромное количество учебников по Matlab, причём для разного уровня подготовки, начиная с самых простых и закачивая специализированными изданиями, такими например, как Matlab для радиоинженеров, для микробиологов, для специалистов по статистике и т.д. Книги начального уровня типа «Matlab for dummies» слишком просты и не дают уверенности при программировании или полного понимания уже составленного кем-то кода. Такие учебники хороши только для освоения интерфейса программы и её основных функций, в довесок к этому возможно Вы получите совершенно бесполезную специализированную информацию, например, по статистике или линейной алгебре, в зависимости от специализации автора. Что же касается специализированных изданий, то при отсутствии опыта работы с интерфейсом Matlab (или подобным окружением), а также при недостаточном опыте программирования на других языка, возможно, читателю будет очень сложно следовать логике изложения учебника. Кроме, того вполне возможно, что такие книги пишут специалисты в своих конкретных областях, но никак не программисты.

Главное преимущество книги профессора Аттавей заключается в том, что она не только с нуля обучает программе Matlab, подробно останавливаясь на всех основных функциях начального курса, но она также обучает основам программирования, что, безусловно, может помочь при изучении других языков. Сам учебник составлен по классическому принципу, сначала идут небольшая теоретическая часть и поясняющие примеры, после этого необходимо решать конкретные задания, где-то по 30-40 на каждую главу. Следует сказать, что сложность самих задания нарастает последовательно и всегда остаётся в рамках уже пройденного материала. Кроме того, большинство заданий настолько интересные, что они не только стимулируют скорейшее их решение, но от них иногда просто сложно оторваться. Стоми Аттавей преподаёт программирование для инженеров в Бостонском университете с 1986 года, при этом специализируется на Matlab для первокурсников. Поэтому, и её учебник, как мне показалось, составлен очень грамотно с методической точки зрения и нацелен на конкретный результат – получение гарантированных знаний студентами.

Хотелось бы предупредить сразу, что в конце учебника нет листинга готового кода с решениями предлагаемых заданий. Читатель сам понимает, что решил то или иное задание правильно (или неправильно), когда Matlab завершит выполнение кода (или выдаст ошибку с пояснениями).

По характеру заданий видно, что у Стоми Аттавей очень широкий круг интересов, поскольку они касаются и биологии, и аэродинамики, и прикладной математики, и статистики, и многих других, причём, не обязательно инженерных наук. Не скрою, что очень часто мне приходилось обращаться к интернету, чтобы правильно понять и решить некоторые задания. Но именно они мне больше всего и нравились. Например, я узнал, что шкала уровня кислотности pH от 0 до 14, и нейтральный начинается с 7 (после этого я стал внимательнее читать этикетки на шампунях и мыле), а в другом задании я разобрался с числом Маха из аэродинамики, очень интересная задачка была так же и о работе аминокислот при вирусных пандемиях.

«Matlab: Практический вводный курс» Стоми Аттавей – это очень солидный учебник и он не рассматривает таких вопросов, как установка программы Matlab на компьютер и не рассказывает, как работать с её интерфейсом. Поэтому, возможно, для некоторых читателей будет полезно прежде прочитать какую-нибудь книгу для начального уровня, например, эту.

В моём случае весь курс занял где-то 4 месяца, и при первом проходе я смог решить около 95% всех заданий. К сожалению, книга издана только на английском языке, но язык автора настолько простой, без излишнего заигрывания с читателем, что вполне может сгодиться в качестве дополнительной языковой подготовки.

В заключении, хотел бы ещё раз сказать, что, на мой взгляд, книга Аттавей является самым лучшим вводным курсом по Matlab на сегодняшний день, и может быть полезной, как инженерам, так и представителям других специальностей.

«Мужчина в отрыве» Филип Зимбардо и Никита Коломбе

Знаменитый психолог Филип Зимбардо известен, прежде всего, своим Стэнфордским тюремным экспериментом, в котором он блестяще показал, какая тонкая грань отделяет нас, людей «цивилизованных», «гуманных» и «высокообразованных» от обыкновенных садистов.  Однако, его новая книга «Мужчина в отрыве», написанная в соавторстве с Никитой Коломбе, посвящена несколько иной теме. В ней говориться о том, к каким пагубным последствиям молодых мужчин приводит злоупотребление современными технологиями в юном возрасте. В книге в основном рассматриваются три аспекта: пристрастие к компьютерным играм, интернет зависимость и медикаментозное лечение синдрома дефицита внимания и гиперреактивности (СДВГ) в детском возрасте.

И хотя, книга написана несколько суховато и довольно академично, в ней много примечаний и ссылок на источники, она настоятельно рекомендуется к прочтению родителям, в семьях которых есть мальчики. Те факты и статистические данные, которые изложены в ней, а также процесс воздействия на детей компьютерных игр, видеороликов с «недетским» содержанием, и нейробиологические изменения при медикаментозном лечении СДВГ, иногда действительно шокируют читателя. Вывод, к которому подводят авторы книги, совсем не утешителен: молодые мужчины под воздействием современных технологий стремительно деградируют, теряя работу, интерес к учёбе и семейным отношениям.

И всё же, книга оставляет несколько двоякое впечатление. С одной стороны я искренне солидарен с авторами в том, что нужно «бить во все колокола» и поднимать эти проблемы на всех уровнях. Но с другой стороны, от Филипа Зимбардо, я ожидал большего.

Во многих местах в книге при описании научных результатов, можно встретить утверждение, что «нужны дальнейшие исследования».  Конечно же, такая честность и открытость авторов не может не радовать, но если исследования ещё не завершены, как можно делать какие-то выводы, тем более на их основании давать конкретные рекомендации школам, организациям или частным лицам?  Все основные выводы в книги сделаны, главным образом, исходя из трёх, упомянутых выше, факторов. Но ведь в современном обществе существует большое количество других значимых факторов, влияющих на формирование молодых мужчин, например, экономические, социальные, технологические (не связанные непосредственно с компьютерами), и, возможно, они оказывают намного большее влияние на деградацию молодых людей.

В книге встречаются и откровенные неточности, которые не достойны уровня Зимбардо. Например, эксперимент с лягушкой в заключительной главе, согласно которому если бросить лягушку в кипящую воду, то она сразу выпрыгнет из кастрюли. Но если воду подогревать постепенно, лягушка не почувствует опасности и погибнет. Удивительно, что на этот эксперимент есть даже ссылка в книге, указывающая на конкретный научный труд, которая, кстати, не работает. Дело в том, что это утверждение не совсем верно. Да, действительно, в XIX веке многие учёные активно забавлялись тем, что подогревали в кастрюльках бедных земноводных, но даже тогда они получали разные результаты в зависимости от скорости нагревания воды. При этом, современные биологи утверждают, что эта история не верна и лягушка выпрыгнет из посуды, если у неё будет такая возможность. Конечно, в качестве метафоры в обычной брошюре по самосовершенствованию эта история может звучать очень даже уместно, но в книге, претендующей на академичность, такая неточность просто не приемлема.

Закончив читать книгу, я много раз задавался вопросом, так что же Зимбардо  хотел ей сказать? Растормошить всех, заявить, что есть серьёзная проблема и её нужно срочно решать? Но проблемы игромании, интернет зависимости и медикаментозного лечения СДВГ уже давно известны и, в некоторых случаях, довольно успешно решаются. Да и вообще, утверждение, что «мужик нынче пошел совсем не тот» старо, как мир.

Может он хотел предложить конкретные методики решения этих проблем? Но кроме благих пожеланий правительствам стран, школам, массмедиа и родителям в ней ничего нет. Да и пожелания эти уж очень поверхностны и общеизвестны. Кроме того, авторы, как упоминалось выше, неоднократно подчёркивают, что нужны дальнейшие исследование, прекрасно, видимо, понимая, что делать выводы о долгосрочном формировании личности ребёнка, основываясь только на трёх упомянутых проблемах просто не серьёзно.

Содержит ли книга результаты собственных исследований, сравнимых по уровню с результатами Стэнфордского эксперимента? Ответ на это вопрос тоже отрицательный.  По большому счёту, данная книга – это лишь хорошо структурированное собрание результатов чужих исследований с добавлением своих выводов и рекомендаций.

В качестве заключения можно сказать, что мельчает, пожалуй, не мужик, хотя, возможно, это тоже есть, мельчает уровень научно-популярной и научной литературы, и это действительно серьёзная проблема, о которой «нужно бить во все колокола».

И всё же, я бы рекомендовал эту книгу к прочтению родителям, которые не часто обращают внимание на современную психологию, поскольку вопросы, поднимаемые в книге, действительно очень важны при формировании ребёнка.

«Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса» Нассим Николас Талеб

Нассим Николас Талеб безусловно яркая и неординарная личность. О нём пишут, о нём говорят, его цитируют в научных трудах, в Википедии есть не только отдельная страничка с его биографией, но и рецензии на его наиболее значимые книги.

В Интернете можно найти множество восторженных отзывов о нём, его книги хвалят, благодарят за то, что он открывает читателям глаза, заставляет по-новому взглянуть на мир. Но много и негативных отзывов, иногда обоснованных, а иногда не очень. Этот блог всего лишь ещё одна скромная попытка разобраться в сути идей Талеба на примере его самой главной книги, «Антихрупкость», в которой он объединил все то, о чём говорил в своих предыдущих работах.

Основная мысль книги заключается с том, что мир реально сложен и в принципе непредсказуем. В нём иногда происходят редкие, но очень значительные события, автор назвал их «Чёрными лебедями». И мы можем построить такую стратегию поведения, которая позволит нам с большой вероятностью избежать ущерба от таких событий или даже получить от них пользу («Антихрупкость», по аналогии с хорошо защищённым бокалом, который не бьётся). Противоположная стратегия поведения, которая, казалось бы, может ассоциироваться со стабильностью, наоборот, подвержена очень значительному ущербу от «Чёрного лебедя» («Хрупкость»). Логика автора заключается в том, что большая часть взаимосвязей случайных событий не линейна. При этом кривая может быть выпуклой (convex), экспоненциально повышающейся («Антихрупкость»), или вогнутой (concave), экспоненциально понижающейся («Хрупкость»).

Книга очень проста для восприятия и хорошо структурирована. Поскольку автор вводит большое количество новых терминов, применимых только в рамках его теории, читатель может всегда обращаться к Глоссарию  в конце книги, чтобы не искать тот или иной термин в предыдущем тексте. Некоторые главы, которые, как полагает автор, могут быть трудными для восприятия, он предлагает пропускать без потери понимания общей идеи книги. А для тех, кто хочет докопаться до сути, в конце книги приведены Приложения с кучей графиков и интегралов. Для них же, возможно, покажется полезной ранняя книга автора под названием «Dynamic Hedging: Managing Vanilla and Exotic Options», изданная в 1997 году.

Отдельно хотелось бы сказать о переводе с английского языка. Перевод выполнен очень профессионально, и текст воспринимается довольно ровно и почти не напрягает. Переводчик достаточно точно передал резкую, местами вызывающую (провоцирующую) манеру изложения автора. Хотя некоторые слова, на мой взгляд, переводчик выбрал не совсем удачно. Например, слово «лох» (sucker). Ну не монтируется слово «лох» с, например, обычным банковским служащим, подъезжающим к месту работы на полноприводном Ниссане, даже если он и куплен в кредит. Слово «лох» ассоциируется, по большей части, с чем-то неухоженным, сидящим на неопрятном диване в маминой квартире перед телевизором и, что важно, осознающим свою ничтожность. Это слово как-то уж очень сильно напрягало мой слух, и превратилось для меня в подлинную муку, поскольку в тексте оно повторялось 63 раза. Возможно, в данном случае при переводе слова «sucker», можно было бы применить такие слова, как «паразит», «присоска», «неудачник», ну или воспользоваться находкой переводчика книги Айн Рэнд «Атлант расправил плечи» - «люди-паразиты». Тем более, что Талеб в этой части своей теории развивает мысли Айн Рэнд, и о которой он очень тепло отзывается не только в этой, но и в предыдущих своих книгах. Остаётся только восхищаться, какой сильный след эта «хрупкая» женщина из Санкт-Петербурга  оставила не только в американском, но и мировом интеллектуальном сообществе.

Почему же многие так ополчились против Талеба и его идей? Отчасти, видимо, это связано с  напористостью и безапелляционной манерой изложения, с навешиванием довольно обидных ярлыков на представителей многочисленных социальных групп – на банковских работников, на работников крупных компаний, на преподавателей высших учебных заведений, на врачей, консультантов, экспертов … При этом, автор довольно остро артикулирует такие проблемы, как проблемы переноса ответственности, наёмного труда (противопоставляя его частному предпринимательству), а также морально-этические вопросы в таких сферах, как фармакология и медицина.

К тому же, в книге есть и достаточно слабые места. Например, он утверждает, что страны, в которых центральное правительство существует лишь номинально, а основные административные функции отданы Кантонам, устойчивы по отношению к финансовым кризисам. При этом он на все лады расхваливает Швейцарию. Однако, такая же организация правительства существует и в Испании, которая, как известно, достаточно сильно пострадала от финансовых кризисов. Или его утверждение о том, что та же Швейцария очень успешна потому, что бóльшая часть населения этой страны не отягощена официальным высшим образованием. Но это не совсем верно. По данным на 2015 год в Швейцарии 39,8% населения имело высшее образование, в Германии – 27,6%, а в Италии – 17,5% (источник OECD). Прямой корреляции между успешностью страны и количеством людей с высшим образованием нет. А если и существует вероятностная доля этого фактора в общей вероятности такого события, то это доля в книге никак не указана.

К большому сожалению, здесь Талеб не избежал соблазна, свойственного многим учёным, которые пытались притянуть за уши свои узкоспециализированные теории, стараясь объяснить ими как можно больше фактов и явлений окружающего мира.

Так что же в сухом остатке?

Да, в книгах Талеба действительно слишком много Талеба. Он безапелляционен, бескомпромиссен,  и не всегда непогрешим, хотя, думаю, у него по этому поводу несколько иное мнение.

И всё же, не скрою, читая его книгу, я получил большое удовольствие, которое отчасти походило на общение с умным и начитанным собеседником, который сумел взглянуть гораздо глубже на, казалось бы, известные вещи.

Все мы знаем, что мир не линеен, динамичен, в нём бесконечное количество неизвестных, и он не всегда поддаётся математическому описанию. Но, как это часто бывает, всё самое интересно скрывается под целым ворохом деталей. И внимательно разглядывая эти детали, меняется не только представление о знакомых вещах, меняется и само мировосприятие.

Например, известная из многих источников легенда о философе Фалесе Милетском. Мне казалось, что её суть заключалась в том, что когда к Фалесу обратились со словами: «если ты такой умный, почему же ты такой бедный», он, используя свои знания, предсказал хороший урожай оливок, заранее купил маслобойни, сделал деньги и опять вернулся к философии. Но Фалес, как оказалось, поступил гораздо мудрее. Он не покупал маслобойни, он заранее заключил договор аренды на них, а затем отдавал их в наём всем желающим. Т.е. полностью избавил себя и от хлопот и от ответственности.  То же самое можно сказать о жёстком и гибком регулировании систем на основе примера с паровым двигателем, или о Прокрусте и Прокрустовом ложе … И этот перечень неожиданных открытий, в, казалось бы, знакомых и затасканных до дыр понятиях можно продолжать достаточно долго. У Талеба, видимо, есть дар замечать то, мимо чего обычные люди проходят, не останавливая свой взгляд.

Нассим Николас Талеб уже стал заметной фигурой в научных и творческих кругах. Такие понятия, как «чёрный лебедь» и «ретроспективный взгляд» становятся обиходными.  И, думаю, его книги стоит читать, хотя бы из чисто познавательных соображений. А заносчивость, безапелляционность и агрессивность, ну так что ж, люди неординарные и одарённые все немного не от мира сего …

«Matlab & Simulink. Проектирование мехатронных систем на ПК» Герман-Галкин С.Г.

Считаю для себя очень большой удачей, что в поисках книг по Матлабу наткнулся на замечательный учебник Сергея Германовича. Книга содержит много полезной информации и очень хорошо структурирована, в ней, как в школьном учебнике – сначала немного теории, затем практические примеры. Но, пожалуй, самым ценным и интересным для меня было то, что в ней рассматриваются вопросы моделирования и проектирования элементов силовой электроники и электроприводов в среде Matlab-Simulink.    

Этот учебник Германа-Галкина опубликован в 2006 году и является уже вторым изданием предыдущей книги автора, которая вышла в свет в далёком 2001 году под названием «Компьютерное моделирование полупроводниковых систем в Matlab 6.0». Это издание существенно дополнено. В нем значительно расширена рассматриваемая элементная база и системы силовой электроники, и моделирование выполнено в уже более свежей версии Matlab (R2006a). При чтении следует учитывать, что интерфейс современной версии Matlab несколько отличается от версии R2006a, кроме того Simscape (R2015b) значительно дополнена новыми библиотеками. Особо радует, что в этих библиотеках появились системы FACTS (SSC и SVC), а также солнечные батареи и ветрогенераторы. Хотелось бы надеяться, что автор коснётся и этих тем в своих следующих монографиях.

Как указывалось выше, учебник очень хорошо структурирован. Сначала даются некоторые понятия о моделировании и мехатронике, затем интерфейс, назначение и библиотеки Matlab. После этого рассматривается элементная база и моделирование силовых полупроводниковых систем, то же самое сделано и по электроприводам. Перед каждой главой рассматривается физика и математика процесса. Конечно же, теоретическую часть нельзя назвать исчерпывающей, и при чтении книги часто приходится обращаться к справочным материалам, либо к Matlab Help & Documentation. Тем не менее, думается, что объём теоритической части в книге вполне достаточен и для меня оказался очень полезен. В Предисловии автор подчеркнул, что целью учебника является изучение физических основ функционирования отдельных элементов мехатронной системы и их проектирование в среде Matlab-Simulink. По-моему, автор не просто блестяще достиг своей цели, но и сделал это довольно элегантным способом, посредством моделирования. Я уже заказал его следующую книгу «Виртуальные лаборатории полупроводниковых систем в среде Matlab-Simulink» (2013г.), и надеюсь, что она будет такой же интересной и полезной, как и эта.    

Хотелось бы заранее предупредить потенциального читателя, что этот учебник предназначен для студентов, аспирантов, инженеров и преподавателей электротехнических специальностей, т.е. для тех, кто знаком с курсом теоретических основ электротехники и силовой электроники. Кроме того, было бы полезно заранее ознакомиться с интерфейсом и принципами работы оболочки Matlab. Дело в том, что учебник рассказывает о проектировании в среде Matlab, а не о самом программном продукте, и поэтому таких тем, как, например, описание синтаксиса кода, значение функций, работа в командном окне или запуск модулей вы в книге не найдёте.                          

Отдельное спасибо Сергею Германовичу хотелось бы сказать за прилагаемые к книге практические модули, с которыми я ещё пока до конца не разобрался, и по которым у меня появилось много вопросов. Надеюсь, очень скоро я с ними разберусь, а если нет, то автор любезно опубликовал в предисловии книги свой личный электронный адрес для отзывов, замечаний и пожеланий. Такая открытость, довольно редкая в профессорско-преподавательской среде, очень радует, и вызывает лишь восхищение и уважение. 

Книга настоятельно рекомендуется к прочтению тем, кто хотел бы углубить и расширить свои познания о принципах работы силовых полупроводниковых систем и электропривода, а также изучить возможности моделирования этих систем с помощью такого мощного инструмента виртуализации, как Matlab-Simulink.